Male al polso, postura?

Ho sto piccolo problema che non son riuscito ancora a risolvere.
quando faccio più di 150km circa mi viene un forte dolore alò polso sinistro non riuscendo più a fare una gran forza sulla leva della frizione.
ho 620i.e. quindi ha una frizione morbidissima...
pensavo a tirar giù la leva per avere il polso in asse con l'avanbraccio...
avete qualche soluzione?

fatti meno seghe!
scherzi a parte, io credo che il problema sia di postura, nel senso che scarichi tutto il peso del corpo sul manubrio, cerca di sorreggerti anche con gli addominali.

se è  il polso forse è la posizione...con la frizione a me stanca di più l'avanbraccio

o forse il manubrio... ce va ruotato leggerissimamente in avanti o indietro... dopo aver cambiato manubrio avevo lo stesso problema ma al polso destro... ho ruotato un po alla volta il manubrio fino a trovare la posizione giusta!

Titoli minuscoli o cancellazione §10§ e possibilmente significativi

non te la voglio tirare......ma non è che hai un fastidio dovuto al tunnel carpale??
purtroppo per diverse ragioni , magari il lavoro che fai (che non so) succede che la guaina dei tendini del polso ,se troppo sollecitati tende a gonfiarsi periodicamente inibendoti qualsiasi movimento anche semplice e di tutti i giormi
§23§ arriva a darti formicolio ecc.......chi sa'..........potrebbe essere  §92§
prova a chiedere al tuo medico 

proverò a girare un po il manubrio.grazie

(scusa zaco per il titolo)

A volte succede anche a me, lavora di addome e irrigidisci i muscoli dorsali almeno quando viaggi dritto.

prova con il manubrio o la posizione della leva!

"Yassassin83":

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fatti meno seghe!
scherzi a parte, io credo che il problema sia di postura, nel senso che scarichi tutto il peso del corpo sul manubrio, cerca di sorreggerti anche con gli addominali.

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seghe solo con la destra

"The Day After Tomorrow":

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prova con il manubrio o la posizione della leva!

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la posizione della leva ho provato a girarla in giù ma c'è il blocchetto che mi va a toccare...

perfino ho provato a traslarla verso dentro in modo da andare a schiacciare la leva più esternamente avendo un braccio di leva più grande e quindi in teoria fare meno fatica...ma ho le mani piccole

Io ho un problema simile, anche a me mi fanno male i polsi eppure il mio M620 e' in configurazione
originale, ho messo anche le leve regolabili ma dopo 10km iniziano a farmi male e dopo mi formicolano
le mani ...... Pensavo di essere l'unico ma sembra un problema di molti .....

Ragazzi dipende tutto dal manubrio ....Facendo troppa pressione sui palmi bloccate dei piccoli tendini  e capillari ....provate a ruotarlo.....

"poldissimo":

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Ragazzi dipende tutto dal manubrio ....Facendo troppa pressione sui palmi bloccate dei piccoli tendini  e capillari ....provate a ruotarlo.....

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Ok grazie .... provo in giornata!

A me invece fa male il palmo della mano, ora ho preso un manubrio a piega bassa, la maggior parte di voi cosa fa lo ruota in avanti o all'indietro? io sono alto 1.76 e presto monterò delle pedane rosmoto

ho ruotato il manubrio in avanti, senza girare o spostare i blocchetti o le leve,

in modo da avere le leve in asse con l'avanbraccio...sembra meglio. provate

in più le leve che guardano in giù mi fa figo

è risaputo e scritto su piu' riviste che purtroppo se pieghi le leve in giu' è un massacro
per i polsi  §52§ quando fai molti chilometri, postura peggiore per i polsi non c'è.....fidati !

Io ho preso un manubrio in alluminio piega bassa e devo forarlo, qual è il modo migliore per trovare la giusta posizione dei blocchetti e del manubrio?

boh ma non è che dovete solo abituarvi??... nel senso che la vostra autonomia al momento è quella, se continuate ad "allenarvi" girando parecchio aumenta... io ho i semimanubri soprapiastra e pedane racing rialzate... non proprio la posizione più comoda del mondo... dopo 350 km inizia un bruciore al polso dx, dopo 400/450 anche all'sx... ho un 1000 con friz a secco.... dopo 500 bruciore continuo ad entrambi i polsi e gambe che iniziano a farmi male!!!! gli ultimi 4 giri che ho fatto sono stati mediamente di 400/450 km l'uno.

Ho provato a ruotarlo verso il serbatoio avvicinandolo ...... beh va meglio ma cmq continua il male
in soli 7km .... ora cambio manubrio e spero di risolvere ....