fisicamente sto bene , faccio pugilato e fisicamente sto bene ( mi gratto )
ho provato a cambiare meno , risultato meno dolori
dopo aver percorso solo 20km in totali il male di ieri e' diminuito decisamente , spero che sia solo questione di allenamento comunque sabato vado a sentire lo stesso per un manubrio piu' alto .
avrei girato ancora ma il troppo freddo mi spinge a fare brevi tragitti
questi km mi hanno spompato .
buona idea sabato quando vado a sentire per il manubrio e tanto che son li provo a premere qualche frizione per fare un confronto . oggi ho fatto il primo pieno happpppyyyyyyyyyyyyyyy