Posizione sul manubrio

Ciao a tutti ragazzi,avrei ei quesiti da porvi.
Oggi,dopo un bel po che nn andavo a farmi un giretto in moto,riprendo la bestia.
Dopo un che camminavo,hanno cominciato a farmi male i polsi e le spalle.
Ora,a parte il fatto che sono fuori allenamento,è possibile che abbia impostato male il manubrio?
Cioè,puo essere che abbia messo le pompe troppo girate verso l'alto,così da farmi tenere un posizione ei polsi forzata?
e poi,voi che esercizi fate per inrobustire i polsi?

mmm, per un giudizio sulla postura e la posizione delle pompe, bisogrerebbe quantomeno vederle.
Per il resto anche a me capita che quando è un po' che non vado in moto, di avere dolori a polsi e spalle, penso sia normale.

Per gli esercizi per i polsi: è meglio che io non mi esprima...eheh

il manubrio è un discorso a parte.. l importante è avere le leve regolate nella posizione più naturale.. ovvero con le braccia rilassate e le mani appoggiate in modo naturale..

in linea di massima si dovrebbero tenere spalle basse e gomiti stretti...schiena non troppo dritta ma "elastica". Devi sentire la struttura del busto ben solida sulla sella.

Sbagliatissimi i gomiti larghi in stile motard, ad esempio. Ti massacri schiena e spalle.

Gli avambracci non devono avere spigoli netti...tantomeno la zona di polsi/mani...tutti gli spigoli devono essere "ammorbiditi".

Non dico che si deve essere "molli" ma rilassati nella propria posizione si. Quando si sente dolore bisogna cercare una posizione che non lo fa sentire...con piccoli aggiustamenti poi piano piano la posizione viene da se.

Poi più la si usa e meglio è.

stasera,appena ho 2 minuti faccio le foto alle pompe e le posto.

"robyM900":

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il manubrio è un discorso a parte.. l importante è avere le leve regolate nella posizione più naturale.. ovvero con le braccia rilassate e le mani appoggiate in modo naturale..

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per posizione delle leva,intendi l'inclinazione delle pompe stesse?

frenk,spero tu nn intenda ciò che ho pensato io

"Ji on":

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frenk,spero tu nn intenda ciò che ho pensato io

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nooooooooooooooooooooooooooooooo

a me "tira" il tricipite del braccio destro.... è come se fossi troppo distante dal manubrio
infatti sto cercando una moto con la posizione più avanzata.... Con questo dolore non riesco a continuare, insopportabile.
Peccato perchè dopo pochi km sto male  §27§

a me invece si indolenziscono i deltoidi e i muscoli della mano sinistra,ma questo credo dipenda dalla durezza della frizione.sto pensando di comprare un attuatore maggiorato. §92§

frenk,gli avambracci ce li ho belli allenati invece...ma nn sono autodidatta §55§ §55§ §55§

altre dritte? §92§

beh...mi sa che ti abbiamo consigliato tutte "le basi"...