Che sia giunto il momento di attaccare il casco al chiodo ?!

Era dal settembre 2010, mese in cui venni operato all’ernia del disco, che non rimettevo le mie vellutate chiappette sul mostro.
Ieri sera finalmente il fatidico momento. Riattacco la batteria, piazzo il filtro aria bello pulito, giro la chiave, ed ecco il risveglio del mostro. Dopo anni riesco ancora ad emozzionarmi per la prima accensione stagionale.
Casco e guanti e via per un primo piccolo giretto da test. Vado piano e tranquillo per vedere e sentire se alla motazza é tutto ok. Alla moto si, ma non alla mia schiena. Dopo neanche 10 minuti comincio a sentire come i muscoli nella parte lombare cominciano ad infiammarsi. Comincio ad irrigidirmi come un tronco. Passerà, non sono più abituato penso. Dopo ca. 20 minuti arrivo a casa. Scendo dalla moto, …non riesco neanche a camminare dal dolore. Non mi faccio capace di come sia possibile. In questi ultimi mesi ho ripreso col fitness per rinfozare la muscolatura e di dolori quasi niente. Ero sicuro e molto fiducioso che rimettermi in moto non mi avrebbe causato problemi alla schiena, e invece …!!
Sono molto deluso e amareggiato.
Posso anche capire che la posizione sulla moto coinvolga altri muscoli ed in modo diverso, ma da li a non potermi quasi più muovere non l’avrei pensato mai, anche perché mi sentivo di nuovo abbastanza bene.
Sabato pomeriggio, se la schiena me lo permette, faro un’altro giro con un amico. Spero vada meglio. Non vorrei veramente dover attaccare il casco al chiodo.

Auguro a voi tutti una buona e serena stagione sui vostri mostri.

Impe, per cli gli infortuni, per chi gli impegni, per chi i lutti, ma dopo un po' il rapporto con i due cilindri cambia.

Non possiamo pretendere che sia sempre uguale, perchè se è vero che alla Moto sono legati ricordi fantastici, è altrettanto vero che la vita va avanti, ed anche il sedersi sui nostri bolidi diventa diverso.

Non arrenderti, provaci ancora, e magari potrai prendere la Moto meno spesso, ma non appendere il casco al chiodo.

Buona stagione in moto o meno in moto,
f

Impe
Prova a fare qualche esercizio prima di montare in moto
A caldo dovrebbe andare un Po m eglio
Se il dolore persiste prendi una compressa da 600mg di Ibuprofene

cavoli come ti capisco!
Impe, a me l'avevano praticamente VIETATA per le mie belle 4 ernie cervicali, delle quali due premono sulla radice del nervo e una bella e seria impronta sul midollo! a volte mi capitava di rimanere quasi "paralizzata"
Ad oggi ti posso garantire che non ho rinunciato alla moto aiutandomi con degli esercizi di "allungamento" che faccio sia prima di salire in moto che dopo ...
Ovvio che il mio modo di vivere la moto è MOLTO cambiato, tutto stà ad accettare questa condizione e saperla gestire
In bocca al lupo e buonissima stagione motociclistica anche a te!

.... ti capisco pure io impe :( problema alla cervicale e un mese senza moto per ordine del medico, ho trovato grazie a lui un centro di fisioterapia che mi fa fare esercizi specifici 2 volte a settimana, il prossimo week-end esco per il primo test, il mio consiglio è quello di cercare una persona che possa seguirti e consigliarti informazioni specifiche sugli esercizi da fare e prendere una moto più comoda, il cromone tienilo e stringi i denti, 20 minuti di giro con la moto che più amiamo per me giustificano l'atroce dolore, sarò anche stupido ma come molti qui sono troppo affezionato al mio mostro che prima o poi rimetterà le ruote in strada.

ps. per non pensarci mi sono organizzato come al solito l'estate in moto, insomma cerco di allenare il corpo e la mente.... o quello che è rimasto

"rix136":

---

.... ti capisco pure io impe :( problema alla cervicale e un mese senza moto per ordine del medico, ho trovato grazie a lui un centro di fisioterapia che mi fa fare esercizi specifici 2 volte a settimana, il prossimo week-end esco per il primo test, il mio consiglio è quello di cercare una persona che possa seguirti e consigliarti informazioni specifiche sugli esercizi da fare e prendere una moto più comoda, il cromone tienilo e stringi i denti, 20 minuti di giro con la moto che più amiamo per me giustificano l'atroce dolore, sarò anche stupido ma come molti qui sono troppo affezionato al mio mostro che prima o poi rimetterà le ruote in strada.

ps. per non pensarci mi sono organizzato come al solito l'estate in moto, insomma cerco di allenare il corpo e la mente.... o quello che è rimasto

---

Si infatti lo spirito te lo sei bevuto tutto

i problemi alla colonna sono delicati. ti consiglio di rimetterti in sella solo se completamente guarito..potrebbero aiutarti delle sedute da un bravo osteopata. quelle manipolazioni sono una manna se ben fatte. il tuo cromone poi è una moto abbastanza ruvida..magari puoi provare a passare qualcosa di più comodo..che so una bmw touring tipo la r 1200 r che è una poltrona...
cmq non strafare fai il bravo

Sono d' accordo con le raccomandazioni di Certificato, magari fai prsente al medico che ti segue dei dolori avvertiti forse ti suggeririrà un ciclo di sedute di ginnastica posturale. Purtroppo i problemi alla cervicale e alla schiena in generale, sono più diffusi che mai.

Consiglio anchio di informarti bene ...manda un messaggio anche al nostro Omar de bart che è un medico chirurgo assai in gamba .

Il cromone di per se non credo sia colpevole ... è vero che ci sono moto piu' comode , ma non è che si passi dal letto di chiodi al guanciale di piume ... il carico per la colonna rimane grossomodo quello , ed anzi una seduta piu' dritta (tipo enduro) potrebbe pure peggiorare le cose dato che tutto il peso del tronco grava sulla schiena laddove con una 998 per assurdo hai la schiena meno caricata avendo una buona parte del peso del tronco scaricata sui polsi (ma anche sospensioni e sella di legno , ma questo è un a tro discorso ancora) .

Grazie a tutti per le vostre risposte e consigli.
Dago hai pienamente ragione. Il problema non é tanto il mostro. Infatti é sempre stata una posizione che non mi ha mai troppo stressato la colonna vertebrale, purché non mi faccia troppe ore in un sol colpo. Ma parliamo di ore.
Come hai ben accennato, ho anche avuto una vecchia Aprilia Tuareg dove ero seduto quasi dritto, caricando così maggiormente il peso e la pressione sulla colonna. I miei giri non duravano + di 1 ora. E parlo di quando ero ancora in "buona" salute. Adesso un enduro per quanto mi piacciono me lo posso scordare del tutto.
Questo pomeriggio farò un'altro test, ma devo ammettere che l'esito non potrà essere del tutto veritiero, visto che in questi giorni mi sto imbottendo di anti-infiammatori.

Contatterò Omar (grazie per la dritta)

Impe, allora com'è andato il "test" di oggi??

"§eren@":

---

Impe, allora com'è andato il "test" di oggi??

---

Ciao carissima

Allora il test di sabato é andato meglio, ma come avevo accennato in precedenza, non può essere un responso veritiero. Falsato da dosi abbastanza massiccie di antiinfiammatori presi in questi ultimi giorni.
In più sono partito con quella "paura" e incertezza che mi ha accompagnato per quasi tutto il giro. Giro durato un buon 3 ore e interrotto da 3 soste café per rilassarmi un po'. Eravamo in 3, un mio amico con la Z1000 e l'altro con un vecchio Fireblade che sono perfettamente a conoscenza del mio problema.
Ero troppo rigido sulla moto e ciò naturalmente influenzava negativamente la guida. A me piace uscire col sederino nelle curve, invece non ci riuscivo e quando lo facevo era tutto forzato, innaturale. Automatismi persi che con la miglior volontà non sono riuscito a tirar fuori finché ho preso la decisione di optare per una guida moderata e tranquilla senza forzare. Tanto lo sappiamo tutti a cosa porta forzare quando e dove non si deve. Tanto per provare cosa ? a chi ? ...
Come se non bastasse ho preso un cagotto quando mi son trovato una pietra davanti in un'attimo. Era bella grandina e naturalmente l'ho beccata in pieno, ...ragazzi/e un cagotto di quelli , ...la moto che comincia a sbacchettarmi davanti come una pazza. L'ho lasciata andare e poi via con una botta di gas al momento giusto facendola nuovamente andare dritta. Ma non é neanche stato quello a darmi il colpo di grazia anzi, ero contento per come ho reagito e per come sono riuscito a riprendere in mano quella brutta situazione. Mi ha quasi dato una dose di ottimismo e coraggio, ma era il mio fisico a non volerne più sapere. Oramai a furia di guidare rigido come un tronco, comiciavano a spuntarmi fuori nodi ai muscoli delle spalle e la mano destra che come al solito si addormentava sempre + spesso e a lungo. E meno male che questo doveva essere l'anno delle pistate con una vera moto da pista, che per mia fortuna non ho ancora comprato
Se penso all'ultimo giro in Foresta Nera che avevo fatto a Settembre scorso (5 giorni prima di operarmi all'ernia), ...con gli amici del DMC SWISS dove ho fatto faville e scintille e quest'ultimo giro ... , mi sembrava di essere di nuovo alle prime armi. Va bé dai, non dovrei neanche farlo il paragone !!!
Ma un buon responso l'ho avuto nonostante tutto, ...mi piace ancora salire sul mostro
Speriamo vada sempre meglio perché voglia e passione ci sono ancora

Un saluto a tutti

Luigi mi spaice molto per la tua situazione, conoscendo la tua passine per il Monster.
Posso solo consigliarti di parlare con un medico che sappia comprenderti e magari farti fare degli esercizi dedicati.

Buona fortuna amico .

impe, ma se provi a fare una preparazione muscolare così piano piano abituano dinuovo il fisico?

io dopo che ho dovuto parcheggiare il mostro per quasi un anno perchè il ginocchio non mi reggeva nelle prime uscite ho dovuto fare degli esercizi di stretching...all'inizio guidavo con le lacrime per il dolore ma piano piano tutto è tornato normale. e ogni volta che salivo con la paura del ginocchio puntuale tornavano i dolori, crampi ect...

Come ti capisco Fratellone!!
Io son risalito in sella la scorsa settimana dopo diversi mesi di stop forzato a causa della rottura dei legamenti della caviglia destra...
Che dire...guido facendo molta fatica e se provo a forzare guidando sulle punte, ho ancora forti dolori.
Pian piano mi ci devo abituare, non possiamo mollare questa passione!!

FORZA LUIGI...FORZA!!

Un abbraccio
Michy

Ehi Imperialone, non ti scoraggerai mica!! Sii fiducioso, affidati ad un bravo specialista e vedrai che un po' alla volta tornerà tutto a posto.
In bocca al lupo!!

Le prossime volte che salirai in moto fai prima degli esercizi di riscaldamento muscolare e stretching; una volta in sella guida cercando di spingere sulle pedane in modo da ammortizzare la colonna. Purtroppo il Monster ha una seduta che non è il massimo per la postura. Un po come succede per gli scooter che a differenza di quanto si pensi sono più deleteri per il fisico di quanto lo sia una sportiva, con la quale carichi sia gambe che braccia ammortizzando le vibrazioni che potrebbero arrivare alla schiena.

Ci vorrebbero ancora due o tre mesi... e comunque una buona riabilitazione muscolare... L'ernia al disco è bastarda...

Ci sono degli ottimi trattamenti specifici che aiutano molto.

Purtroppo però trovare una soluzione definitiva è piuttosto complesso.

Io però se l'unica scelta possibile è quella di convivere con il dolore cercherei di affrontare i giri programmando soste a breve distanza con qualche esercizio per evitare che la muscolatura si contragga troppo.

E poi la Passione è la prima grande medicina.