[1.9 tdi gti] rumore meccanico al rilascio acceleratore

salve golfisti non ho avuto ancora tempo di passare dal meccanico allora intanto chiedo a voi , praticamente la mia golf 5 tdi 105 cavalli ha iniziato a farmi un rumore meccanico (proveniente credo quasi sicuramente da davanti a sinistra)il rumore sembra tipo di cuscinetto ma non sono sicuro ma lo fa solo se lascio di colpo l'acceleratore cioe se lo accompagno col piede rilasciandolo dolcemente non lo fa. e non lo fa neanche se cambio marcia a bassi giri tipo 1500 giri per lo più lo fa dalla seconda alla 3 e dalla 3 alla 4 ma comunque non centra niente la frizione almeno credo in quanto ovviamente quando sicambia marcia si lascia il gas e quindi questo rumore lo fa indipendentemente se spingo la frizione.. comunque o sentito un pò di pareri ce chi mi ha detto sia il cuscinetto di rilascio chi dice il volanoe chi dice un supporto motore partito,,questo e quanto premetto la macchina ha 202.000 chilometri e 8 anni non ho mai fatto la frizione e a breve avevo preventivato la distribuzione l ultima e stata fatta a 101.000 per il resto sempòre tagliandata regolarmente e nopn ha mai dato problemi ,. ringrazio anticipatamente gli eventuali pareri ciao ciao